Aktivt sittade - träna medan du sitter

Allt fler arbetsplatser byter ut eller kompletterar sina vanliga kontorsstolar med s.k. aktiva stolar.  En aktiv stol är en stol som gör att du bibehåller rörligheten trots att du sitter. Oftast är det sitsen eller underredet som är något rörligt, samtidigt som stolen fortfarande är stabil.
Med en pilatesstol, balansstol eller träningsstol aktiverar du särskilt bål- och ryggmusklerna medan hållningen förbättras.

Om du letar efter en ny arbetsstol, så är en aktiv stol det självklara valet. Starkare kropp får du på köpet!

Rent hälsomässigt har aktiva stolar många fördelar. Din hållning blir bättre allt eftersom. När den mer djupliggande muskulaturen börjar arbeta ökas energi-och kaloriförbrukningen samt blodcirkulationen, vilket gör att du tänker klarare och blir mer produktiv på arbetet. Aktiva stolar lindrar och förebygger även besvär med ryggen.